Doorgaan naar inhoud
Facebook YouTube Instagram Flicker
logo club
  • Home
  • Actueel
  • Winter
  • Zomer
  • Kleding
  • Over ons
  • Contact
logo club

Zomer Sporten

Skeeleren

Nova Zembla organiseert
skeeler trainingen
in of om het
gebied van Spaarndam
onder begeleiding
van onze 
ervaren schaats- & skeelertrainers

Lees verder

Fietsen

Even geen ijs? geen paniek, Nova Zembla biedt voldoende leuke alternatieven. Wat dacht je bijvoorbeeld van fietsen? Rustig en recreatief of wil je misschien liever flink op die trappers gaan staan?

Lees verder

Conditie training

Lekker sportief
de natuur in?
Of meedoen met een rustige conditietraining. Ook voor de oudere medemensen
Wil je beginnen met je conditie te verbeteren. Begin gewoon….

Lees verder

Skeeleren

Fanatieke schaatsers blijven in de zomer ook graag in beweging en daarvoor is skeeleren een ideale sport. Maar ook als je gewoon je conditie op pijl wilt houden of je technieken wilt verbeteren is dit iets voor jou. Er wordt gewerkt aan techniek en snelheid en eens in de zoveel tijd gaan we een mooie toertocht doen. We zullen ervoor zorg dragen dat men wordt ingedeeld naar zijn of haar niveau, los van de leeftijdgrens.

Wanneer het regent zullen wij gaan hardlopen tenzij de omstandigheden niet geschikt zijn om ons moedwillig koud en nat te laten worden. Bij regen zal er altijd (uiterlijk 1 uur voor de training) een mail worden rondgestuurd met de informatie of we gaan hardlopen of we de training aflasten.

Skeeler je zelf al met een groepje en wil je graag begeleiding? Dat kan ook neem dan contact op met Jesse van Duijn, via info@ijsclubnovazembla.nl

Schrijf je hier in voor het Skeeleren

Dag: elke Woensdag
Tijd pupillen (t/m 13 jr): 18:00 tot 19:00 uur.
Startdatum: xx april 2022
Locatie: Spaarnwoude.
Kosten: € 45,-

Dag: elke Woensdag
Tijd junioren en (neo)senioren (vanaf 14 jr): 19:15 tot 20:15 uur.
Startdatum: xx april 2022
Locatie: Spaarnwoude.
Kosten: € 45,-

terug naar boven

Wielrennen

Fietsen is gezond.
Je blijft er lekker fit bij. Maar dat is niet alles. Sporten en bewegen heeft ook een gunstige uitwerking op je gemoedsgesteldheid.
Het kan bijdragen aan zowel jouw lichamelijke als geestelijke gezondheid.
Fietsen is daarop geen uitzondering.
Fietsen geeft meer energie en zorgt voor een euforisch gevoel. Goed voor het lijf, maar dus ook goed voor het hoofd dus.
Een gezond lichaam betekent immers een gezonde geest.
Krijg je ook al zin om eens lekker een stuk door de natuur te fietsen?

Veel schaatsliefhebbers blijven graag in de zomer in beweging. Wielrennen is onder deze sporters favoriet.
In de zomer in conditie met wielrennen. Voor fanatieke fietsers, maar ook voor recreatieve fietsers. De zomertraining periode loopt van april tot en met september en stopt gedurende de zomervakantie. Conditie training op de fiets. Met ingang van de zomertijd start ook de fietstraining bij Wheeler Planet in Spaarndam weer. Voor alle fietsliefhebbers vanaf 16 jaar wordt er iedere maandagavond van 19:00 tot 20:00 onder deskundige leiding een trainings programma afgewerkt.
Je hoeft helemaal geen fietsfanaat te zijn al mag dat wel.
Helm is verplicht. Bij regen gaat de training niet door. Kom gerust vrijblijvend langs om kennis te maken!

Schrijf je hier in voor het Wielrennen


Dag: elke Maandag
Junioren en (neo) Senioren
Startdatum: xx april 2022
Tijd: 19.00 – 20.15 uur
Begeleiding: Ab Ruygrok
Kosten: € 50,-

terug naar boven

Conditie (droog) trainingen

Ook in de zomer organiseert Nova Zembla hardlooptrainingen en/of droogtraining in het gebied van Spaarnwoude onder begeleiding van onze ervaren trainers. Tijdens het hardlopen komt het opbouwen van conditie, kracht, core stability en balans aan bod. Uiteraard zorgen we ervoor dat men wordt ingedeeld naar zijn of haar niveau, los van de leeftijdgrens.

Schrijf je hier in voor de conditie trainingen

Dag: elke Dinsdag van
19:15 tot 20:15 uur.
Startdatum: xx april 2022
Locatie: Spaarnwoude
Kosten: €50,-

Theo van Lieshout geeft ook trim/conditie lessen in de zomer. Neem contact op met hem voor meer info hierover….

Mail Theo


terug naar boven

Hemelvaartfietstocht

Hij gaat door!!!

Lekker op de fiets door het Noord-Hollandse landschap.
Je kunt mogelijk kiezen uit de afstanden van;
25 km en 50 km.

Dus kom langs en schrijf je in. De inschrijving, start en finish zijn in het speeltuingebouw van ‘Nieuw Leven’ aan de Boezemkade te Spaarndam.
Onderweg worden er op enkele controle-/stempelposten versnaperingen uitgedeeld.
Voor de afstanden worden duidelijke routebeschrijvingen aan de deelnemers uitgereikt.
De eindcontrole sluit om 17.00 uur.

Na het volbrengen van de tocht ontvang je een leuke herinnering aan deze dag.

Starttijden: (onder voorbehoud)

50 km: 8.30 tot 12.00 uur.

25 km: 9.00 tot 13.00 uur

Kosten: € 4,- met herinnering of € 2,- zonder herinnering.

terug naar boven

Privacyverklaring

Huisregels

© 2023 IJsclub Nova Zembla

Scroll naar boven
  • Home
  • Actueel
  • Winter
  • Zomer
  • Kleding
  • Over ons
  • Contact